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    私の眠りは浅い

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    このグラフ私の睡眠の深度です。

    めちゃくちゃ眠りが浅いんです。笑

    昔から悩んでいて何年か前に買ったエプソンのウェアラブルウォッチで最近記録をつけ始めた次第です。

    基本的に深い眠りがほとんどないことが多いんですが、稀に深い眠りを多くとれる時があるんです。

    その深い眠りの時に何をしたかを記録したいので、このブログに出来たら毎日載せていきたいと思います。

    一応リラックスナイトっていうサプリも今日から飲みます。

    同じ悩みの方がいたら結構参考になるかもしれないですよ。

    自分の体を使ったリアルな記録になるのでどうなっていくかは自身もわからないです。

    なんとか疲れの取れやすい効率的な体にならないかなぁ

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    生甲斐模索中

    Author:生甲斐模索中
    みなさんこんにちは。
    ご覧頂き誠にありがとうございます。
    生甲斐模索中です。
    理系大学(専攻は有機化学)を卒業。
    今は販売職をしている27歳です。

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