FC2ブログ

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    睡眠改善プロジェクト未更新分

    20180408.png
    20180409.png
    20180410.png
    20180412.png
    20180413.png
    20180415.png
    みなさんこんにちは。仕事が多忙で体調を崩してしまい、ブログの更新が出来ませんでした。

    お休みしていた分の睡眠データです。

    ガッツリ寝てる時もやはり睡眠が浅いですねぇ。

    深く短く寝れるのが理想なんだけどなぁ。

    でも深く寝れている時もあります!

    今までの傾向から考えると明け方に深い眠りになることが多い気がします。

    今日から瞑想を取り入れてみます。

    いい方向で進むといいな。

    コメントの投稿

    非公開コメント

    ご協力頂けたら幸いです
    このエントリーをはてなブックマークに追加
    プロフィール

    生甲斐模索中

    Author:生甲斐模索中
    みなさんこんにちは。
    ご覧頂き誠にありがとうございます。
    生甲斐模索中です。
    理系大学(専攻は有機化学)を卒業。
    今は販売職をしている27歳です。

    最新記事
    最新コメント
    月別アーカイブ
    ブロとも申請フォーム

    この人とブロともになる

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。